Hej
Nu har jag räknat ut mitt BMI. Jag är inte överviktig vilket jag redan visste utan jag är superviktig;) min ideal vikt är 67kg vilket inte borde vara svårt att nå. Fast vikt är bara en siffra. Handlar inte så mycket om vad jag väger utan hur. Hade gärna fått vara mer muskler. Sedan behöver jag bli av med mitt socker beroende. Efter nyår blir de utrensning i skafferiet! Så nu har jag skrivit de så nu är det upp till bevis. Finns det hemma går jag gärna och tjuv äter speciellt på kvällarna....
Efter jobbet idag så blev det 1timmas promenad yes. Det var ruggigt kallt i vinden särskilt där vinden får fart från havet. Behövs Tors fredag och lördag blir det socialt umgänge med vänner och grannar. Så god mat och alkohol kommer säkert att förtäras, så den promenaden hjälper ju inte långt. Får bli en i morgon också! ( om vädret tillåter). Så nu dags förbereda lasagnen och salladen innan gästerna kommer:) Ha en bra torsdag! De ska jag är ledig i morgon så kan ju bara bli bra.

Blir fina bilder med den nya telefonen som kommit.

Ja vad har jag nu gjort för att förbättra mig?
Varit i simhallen med sambon oh yngsta dottern idag. Passade på att simma också efter som jag börjat mitt "nya liv" det blev mångavänder då det var en 25 meters bassäng . Lyckades skrapa ihop 700 meter iallafall. Var nog dottern som var bäst som tränade dykning och simning. Efter blev det lite lek tillsammans och en och annan kallsup också. Kände mig som en dränkt katt efteråt.

Sedan behövde vi lunch.... Tänkte inte skriva vad jag ätit men det är ju dumt försöka lura mig själv. Blev Mac Donalds tog en big Mac men utan pommes frites tog morötter i stället och Ramlösa så lite plus poäng. Sedan blev det en tripp till kungsmässan där vi hjälpte stora dottern att ändra sitt abonnemang till sin nya telefon. Samtidig så råkade jag byta min iPhone 5 till en 7 bara så där inte riktigt planerat men på tiden. Silver vit valde jag, självklart fanns inte den telefonen inne men den skickas till mig, så ny telefon om några dagar.
.
Nyttig mat på kvällen och ett glas nypressad apelsin ( istället förett glas vin)Nu dags lägga dotter sedan blir de film. Tidig lägg dags då det blir några timmars jobb i morgon. Så ha en toppen kväll där ute allesammans.

Dags att börja nu, klarar jag inte blogga får jag nog svårt att klara mitt mål till sundare liv med träning. Så upp till bevis. Är ingen överviktig person det vet jag. Är en sådan människa som haft tur och varit smal... Som smal får man inte säga något om vikt det har jag hört halv livet. Men nu tänker jag det! Har gått upp över 7 kg på två år. De mesta har satt sig runt midjan vilket jag hört inte är särskilt bra. Så börjar min resa med mått så jag kan se om något händer. Vågen säger 70,4kg. Har inte vägt så mycket sedan jag var gravid och de gills inte;)
Midjan 85 cm, bredaste stället rumpan höften är 103cm. Så nu är det bara köra igång:)