Dags att börja nu, klarar jag inte blogga får jag nog svårt att klara mitt mål till sundare liv med träning. Så upp till bevis. Är ingen överviktig person det vet jag. Är en sådan människa som haft tur och varit smal... Som smal får man inte säga något om vikt det har jag hört halv livet. Men nu tänker jag det! Har gått upp över 7 kg på två år. De mesta har satt sig runt midjan vilket jag hört inte är särskilt bra. Så börjar min resa med mått så jag kan se om något händer. Vågen säger 70,4kg. Har inte vägt så mycket sedan jag var gravid och de gills inte;)
Midjan 85 cm, bredaste stället rumpan höften är 103cm. Så nu är det bara köra igång:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så var hotellfrukosten intagen och pro?menaden avklarad:) tog med mig gubben på promenad. Det går inte ligga fort som när man går själv. Men man får någon att dela sona tankar och utsikter med. Blir helt enkelt trevligare att dela saker med någonanna...

Är på Alcudia och semestrar med familjen där allt ingår.... men det går ganska bra att äta nyttigt. Fast blir ju lite onyttigt med så klart. När denna vecka är över blir de alkohol och socker fritt i en månad till att börja med. Men nu ska jag först ...

Gott nytt år!!! Haft fullt upp och är inte bäst på att skriva blogg då det är som en dagbok har aldrig kunnat skriva dagbok. Har åkt på en dunder förkylning. Var ute på promenad både fredag och igår lördag 4-5 km. Har ätit gott och umgåtts med vänne...

Hej Nu har jag räknat ut mitt BMI. Jag är inte överviktig vilket jag redan visste utan jag är superviktig;) min ideal vikt är 67kg vilket inte borde vara svårt att nå. Fast vikt är bara en siffra. Handlar inte så mycket om vad jag väger utan hur. Ha...

Ja vad har jag nu gjort för att förbättra mig? Varit i simhallen med sambon oh yngsta dottern idag. Passade på att simma också efter som jag börjat mitt "nya liv" det blev mångavänder då det var en 25 meters bassäng . Lyckades skrapa ihop 700 meter ...